Товары для кормления

Кормящей маме нужно не только придерживаться правильного питания, но и соблюдать режим сна и отдыха. Ведь организм перестраивается, испытывает сильные нагрузки, и ему необходимы силы для выработки молока. Питание кормящей мамы во многом зависит от здоровья ребенка. Если ребенок страдает от аллергии, то мама должна придерживаться гипоаллергенной диеты. В рацион должны входить зеленые фрукты и овощи, богатые витаминами, мясо, рыба.